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静雅瑜伽

0 (满分:5分)

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  • 所在地区: 呼和浩特 > 新城区
  • 场地类型:
  • 开放时间: 08:00-21:00
  • 联 系 人: 暂无
  • 联系方式: 13848146684 场馆被设置为 关闭/停止预订 状态。
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哈他瑜伽(Hatha Yoga)是所有瑜伽体系中最实用的一个体系,又称传统瑜伽,最适合初学者,是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处,其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。 哈他基础课程:观照全身所有关节的基本活力,基础体式练习给您时间以体会正确的瑜伽体位和呼吸技巧,体会瑜伽的神奇,同时在老师的引导下您将作为常识性地了解我们身体的构造和功能。课程皆在恢复健康活力身体,帮助您“体会”身体的世界,“了解”身体的语言,为所有的不同瑜伽流派的体式练习打好坚实基础。相信每次基础课程总会给你新的惊喜,因为每次课你都会有新的体会和了解。我们建议对瑜伽为零接触、体质虚弱或有伤病的练习者最好能保证两个月的基础课程的练习再转换课程。 建议对瑜伽为零接触、体质虚弱或有伤病的练习者最好能保证两个月的基础课程的练习再转换初级课程。

  • 场馆服务
  • 详细地址 呼和浩特市丰州路竹园西区13号楼3单元302
  • 路  线 暂无
场馆被设置为 关闭/停止预订 状态。

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